Personal trainingパーソナルトレーニング

JCAパーソナルトレーニングとは

細くなるだけが【理想のカラダ】でしょうか?仮に細くても『猫背』、だったり、、細くても『O脚』だったり、、それはアナタの求める【理 想のカラダ】では無いかもしれません。
JCAパーソナルトレーニングでは、『本当の美しさとは何か?』の一つの答えである、「健康美」「姿勢美」を目指した『重りを使わない』自重でのボディメイクトレーニングを追求しています。

受講金額

150,000円(税込み)
※銀行振り込み(手数料は弊社が負担いたします。)

講座時間

12時間

例)6時間×2回 4時間×3回 などご自由に選べます。

会場

・弊社スタジオ
・出張講習(交通費など別途いただきますが各都道府県に行かせていただいております。)

認定書

JCAパーソナルトレーニング認定書(ディプロマ)を授与いたします。

プログラム内容

1.正しい姿勢とは
2.体の歪みの見方
3.トレーニングで主に使う部位の骨と筋肉を学ぶ
4.実践1『ストレッチの補助(ウォーミングアップ)』
5.実践2『骨盤を引き締めるトレーニング』
6.実践3『姿勢・歪みを整えるトレーニング』
7.実践4『姿勢のタイプ別トレーニング』
8.実践5『簡単なボディケア(ほぐし)テクニック』
9.質疑応答・メニュー展開の仕方

※60分~80分程度のトレーニングメニューをご提案しております。

こんな方におすすめ(受講資格)

・初心者だけど運動が好きでトレーナーになりたい方。
・各種インストラクターをしているが取得したてで知識に不安がある方。
・インストラクターはやりたくないけど健康や姿勢などの知識に興味がある方。

申し込み方法

h0305takeda@gmail.com へ
・題名に『JCAパーソナルトレーニング養成講座希望』
・本文に
『名前』・『住所』・『電話番号』
を記載しメールをお願いいたします。
また、どのような小さな質問もお答えいたしますのでお気軽にご連絡ください。

担当者 竹田 肇

受講者の感想

・初心者の私でも、とにかくわかりやすい講義でした。
・20代の主婦をしていますが、先生とのスケジュールの都合さえ合えば私の好きな時間で学べたのですごく助かりました。
・自宅に来て頂き講習をしていただきました。子供がいるのですごく助かりました。
・このトレーニングは動きとしてはシンプルなものが多いので運動が苦手な人でも楽しくできそう。
・特に女性に好まれそうな内容でした。
・ヨガのインストラクターをしていますが、レッスンに使えそうな知識や技術が沢山ありました。